Penyebab Anak Mengantuk Di Kelas Dan Cara Mencegahnya

Ketahuilah Penyebab Anak Mengantuk Di Kelas Dan Cara Mencegahnya, agar anak bisa konsentrasi saat belajar sehingga bisa mendapat nilai raport yang bagus.

Selamat datang di salah satu website Alfian Herbal yang merupakan agen resmi Green World yaitu pusat penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya yang melayani pelanggan dengan sistem “Kirim Barang Dahulu Setelah Barang Sampai Baru Transfer Pembayaran“.

Penyebab Anak Mengantuk Di Kelas Dan Cara Mencegahnya

Penyebab Anak Mengantuk Di Kelas Dan Cara Mencegahnya

Penyebab Anak Mengantuk Di Kelas Dan Cara Mencegahnya — Mengantuk merupakan sinyal bahwa tubuh membutuh kan istirahat untuk melepaskan lelah setelah beraktifitas. Akan tetapi jika anak kita sering mengantuk dikelas, pastinya sebagai orang tua bingung atau khawatir tidak bisa mengikuti pelajaran dikelasnya. Tidak berprestasi bukanlah akibat langsung dari perilaku anak yang sering mengantuk dikelas. Karena ukuran berprestasi sangatlah luas mengingat setiap anak mempunyai keunikan dan kecerdasan yang berbeda-beda. Namun tetap saja kebiasaan mengantuk dan tertidur di kelas akan mengganggu proses belajar anak.

tanda anak sering mengantuk di kelas

  • Sulit mengikuti pelajaran

Perhatikan jika anak Anda mengalami kesulitan untuk memahami pelajaran yang diterimanya di sekolah. Anak juga mungkin mudah melupakan apa saja yang sudah dijelaskan oleh gurunya di kelas. Hal ini tak selalu berarti anak Anda malas. Bisa jadi anak Anda sering mengantuk di kelas sehingga mengikuti jalannya pelajaran menjadi tantangan yang begitu sulit. Sebaiknya jangan langsung menegur apalagi memarahi anak tanpa menanyakan terlebih dahulu apa penyebab si kecil kesulitan mengikuti pelajaran di sekolah.

  • Nilai menurun

Salah satu akibat jika anak Anda sering mengantuk di kelas adalah nilai mulai menurun. Ini karena dirinya tidak akan memerhatikan pelajaran dengan baik atau kesulitan mencerna apa yang dijelaskan oleh guru. Bisa juga anak Anda lebih tertarik untuk memejamkan matanya daripada mengerjakan ulangan atau tugas-tugas yang diberikan di sekolah. Jadi, belum tentu nilai anak menurun karena dirinya tak memahami pertanyaan yang diberikan saat ulangan.

  • Suasana hati buruk

Salah satu tanda-tanda anak kurang tidur dan sering mengantuk di kelas adalah suasana hati yang buruk. Apabila anak Anda kerap merasa uring-uringan tanpa alasan yang jelas, mungkin saja anak Anda hobi tidur di kelas. Ketika tidur di kelas, biasanya anak tidak akan mencapai tahapan tidur yang dalam dan ia akan terbangun secara tiba-tiba karena suara berisik di kelas. Karena tidurnya terganggu, anak pun bisa jadi moody dan sensitif.

  • Sering tidur siang

Amati kalau sepulang sekolah anak akan langsung menuju tempat tidurnya dan tidur selama berjam-jam. Kemungkinan anak Anda berusaha untuk membayar utang tidur yang tidak pulas selama pelajaran berlangsung di kelasnya.

  • Sakit kepala atau pusing

Anak Anda mengeluh pusing atau sakit kepala? Anak yang sering tidur di kelas banyak mengeluhkan kondisi ini karena posisi tidur yang tidak nyaman, terbangun secara tiba-tiba, atau kurang tidur di malam hari.

Penyebab anak sering mengantuk di kelas

  1. Kualitas dan kuantitas tidur, kuantitas anak bisa dilihat dari ketenangan anak saat tidur.
  2. Asupan makanan, pola sarapan dengan mengkonsumsi makanan berprotein tinggi dalam jumlah berlebihan kurang bagus kerana merangsang rasa kantuk di pagi hari. Sebaiknya jika ingin memberikan asupan makan tersebut lakukanlah di siang atau malam hari, sehingga menimbulkan rasa kantuk pagi harinya.
  3. Mengantuk juga bisa disebabkan oleh penyakit yang dideritanya, misalkan amandel, asma, anemia atau penyakit otak. Infeksi kronis pada amandel akan menghalangi proses oksigenisasi otak karena amandel yang membesar akan menutup jalan pernafasan. Hal ini akan menurunkan daya tahan dan stamina tubuh anak, sehingga anak cepat lelah dan mengantuk. Selain itu penyakit anemia yang disebabkan kekurangan darah karena kadar hemoglobin yang rendah, juga mengakibatkan pasokan oksigen ke otak menjadi berkurang.
  4. Terlalu banyak mengkonsumsi obat, anak yang mengkonsumsi obat-obatan tertentu yang mengandung antihistamin biasanya cepat mengantuk. Hal tersebut dikarenakan antihistamin menimbulkan efek rasa kantuk sehingga penderita sakit bisa beristirahat dengan cukup yang berguna untuk mempercepat penyembuhan.

Akibat anak sering mengantuk di kelas :

  1. Kurang fokus dalam belajar dan tidak konsentrasi pada kegiatan yang sedang berlangsung.
  2. Tidak kreativitas dan kemampuan memori atau berfikirnya rendah.
  3. Gerakan aktifitasnya lamban dan kurang berhati-hati.
  4. Reaksi pada suatu hal atau daya tangkap pada pelajaran lambat (tidak mudah mengerti jika guru sedang menerangkan materi pelajaran).
  5. Kurang cermat atau kurang semangat dalam mengerjakan pelajaran yang sedang berlangsung.

Tips mencegah agar anak tidak sering mengantuk di kelas

  1. Membuat kesepakatan antara orang tua dan anak. Buat kesepakatan dengan anak mengenai aturan kapan waktu bermain, belajar, dan beristirahat atau tidur, beri penjelasan kepada anak mengenai apa pentingnya atuiran tersebut dibuat. Beritahukan kepada mereka efek-efek jika mereka tidak beristirahat dengan cukup atau tidur terlalu malam.
  2. Membatasi anak untuk menonton TV atau bermain game. Kedua media ini mempunyai daya hipnotis pada anak, sehingga membuat anak terjada dan melupakan rasa kantuknya karena syik menyaksikan acara televisi. Tentukan kapan saja mereka boleh menonton TV dan bermain game.
  3. Jika anak sudah terlanjut menderita penyakit insomnia, obatilah. Rasa kantuk yang diakibatkan penyakit tidak akan bisa hilang selama penyakitnya belum disembuhkan. Jadi hubungilah ahlinya untuk mendaptkan penanganan yang tepat hingga penyakitnya bisa disembuhkan.
  4. Konsistensi. Aturan harus ditegaskan secara konsisten oleh semua pihak, meskipun orang tuaharus meninggalkan anak di rumah untuk bekerja. Mintalah bantuan pada pengasuh atau keluarga yang menemani anak di rumah, untuk tetap konsisten dalam menerapkan aturan yang telah disepakati bersama anak.

Demikian informasi seputar Penyebab Anak Mengantuk Di Kelas Dan Cara Mencegahnya. Semoga bermanfaat dan terima kasih telah berkunjung.

Terus kunjungi situs http://wildanalfian.com untuk update informasi mengenai kesehatan lainnya.

Penyebab Anak Sering Mengantuk Di Kelas Dan Cara Mencegahnya